Travail sur soi Coaching Stages Ateliers Conférences

Le travail proposé par l'association l'Espace Présence Et Échanges se décompose en trois étapes qui feront l'objet de trois stages de développement personnel :

stage 1 : se rencontrer grâce à une meilleure connaissance de l'humain

Pour accéder aux échanges, il est tout d'abord nécessaire d'acquérir des connaissances théoriques sur l'humain. L'idée de ce stage est de comprendre pour pouvoir se rencontrer soi-même.

stage 2 : chercher un mieux-être par le corps et le mouvement 

Les connaissances théoriques sur l'humain permettent de mettre en pratique une approche spécifique du corps et du mouvement.

stage 3 : danser pour être bien dans la relation à soi et aux autres

Sur la base des connaissances théoriques et pratiques des stages 1 et 2, il est possible d'utiliser la danse, le tango argentin, pour accéder aux échanges.

stage 1 :

Il convient de repartir de l'unité du microcosme et du macrocosme. En prenant conscience du fonctionnement de l'univers, de la place qu'y occupe l'humain, des caractéristiques de ce dernier, etc., on comprend mieux ses potentialités et ses limites. Dans cette perspective, le corps qui est envisagé dans sa globalité - de façon non séparée du psychisme et de l'esprit - est une structure unifiée. Apprendre ses principes de fonctionnement permet de se construire.

stage 2 :

Ainsi que nous le dit Guy Suarez, « l'humain, c'est du rationnel, de l'irrationnel et du rythme ». Le rythme, c'est le mouvement. Et le mouvement, c'est la vie. La dimension du corps et, en particulier le corps en mouvement (à travers la danse), est donc privilégiée. Le travail à effectuer passe alors par différents ateliers amenant une prise de conscience du corps, un apprentissage des schémas posturaux de l'individu, la mise en place de l'axe vertical et de l'axe horizontal, le déplacement et la prise de conscience de l'espace. Enfin la pratique du tango argentin permet d'ouvrir sur la mise en relation à l'autre et aux autres. La danse est un formidable outil pour mettre le corps en mouvement et le fait de savoir s'ériger permettra d'accéder à la présence, au déplacement, et, par la suite, aux échanges. 

stage 3 :

En suivant les étapes de la méthode d'enseignement du tango argentin mise au point par l'association l'É.P.É.E., il s'agit de travailler la qualité des échanges par le biais de la danse.